足踝保健

高跟鞋VS踇外翻,要美还是要健康

字号+ 作者:深圳足健康 来源:深圳第二人民医院足踝外科手外科 2019-09-19 16:02 我要评论( )

踇外翻的发病因素很多,大多数跟遗传和穿鞋习惯有关,直系亲属有踇外翻的后代容易踇外翻,经常穿尖头鞋或高跟鞋,站立过久、行走过多也是造成拇外翻的常见病因,还有跖骨头先天变异、全身性疾























踇外翻的发病因素很多,大多数跟遗传和穿鞋习惯有关,直系亲属有踇外翻的后代容易踇外翻,经常穿尖头鞋或高跟鞋,站立过久、行走过多也是造成拇外翻的常见病因,还有跖骨头先天变异、全身性疾病、足部外伤等都可以引起踇外翻。
踇外翻的畸形程度与足部疼痛严重程度没有必然相关性,也就是说踇外翻外形严重不一定很疼痛,轻度踇外翻也可以很疼痛。拇外翻疼痛主要表现在以下这些方面:
(1)脚掌前部增宽,第一跖骨头内侧也就是踇趾基底内侧突出,突出部位受到鞋的挤压和摩擦引起拇囊炎,第一跖骨头内侧疼痛;
(2)踇趾长期外翻使第一跖趾关节脱位,受力不均引起跖趾关节骨性关节炎;
(3)踇外翻后第一跖骨负重下降,行走时足部负重向其他足趾转移,使第2、3趾所受应力增加,第2、3跖骨头下产生胼胝,出现转移性跖骨痛;
(4)外翻的踇趾推挤第2趾产生锤状趾,趾间关节背侧受鞋面摩擦后产生胼胝引起疼痛,严重时第2趾甚至第3趾均骑跨在踇趾上;
踇外翻保守治疗目的是防止畸形加重,延缓跖趾关节骨性关节炎的发生。穿鞋时要宽松,鞋垫要垫厚,以减少对足的摩擦和刺激。经常用温水泡脚,按摩足趾能改善血液循环,缓解软组织痉挛;经常充分活动足趾增强关节软骨的营养及足内肌的肌力,能防止关节软骨损伤,延缓骨性关节炎的发生。轻度踇外翻可在第1、2足趾间放置分趾垫,加强足底肌肉力量训练,锻炼足部肌肉。
踇外翻手术治疗的目的是矫正畸形,解除疼痛,恢复足的正常功能。足部畸形严重或疼痛严重均可选择手术治疗。手术方法多种多样,每一个踇外翻病人都应该根据具体情况选用合适的手术方法。踇外翻手术技巧性很强,选择正规医院和有足踝外科经验的医生也非常重要。
 

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